男性的精子是可以再生的，所以无法估计它的具体的数量，一般正常生育期的男人，如果纵欲过度，有时会影响精子的质量和数量，所以正常的性生活不会导致精子的质量和数量降低建议，平常应该注意养成规律的生活习惯，不要经常熬夜，适当性生活。建议及时到正规医院的泌尿外科就诊。