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经常失眠多梦怎么治疗
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经常失眠多梦怎么治疗
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  • 龙振昼 副主任医师 福建省宁德市闽东医院 2020-12-21 14:38
    患者要是出现了,失眠多梦乏力的症状,这很有可能是神经衰弱的可能性比较大。这是一种因为失眠导致的精神障碍疾病,因此要缓解及根治神经衰弱,注意用脑休息,每天有规律的作息生活,尤其是夜晚,一定要睡个好觉,一旦养成良好的生活习惯,许多疑难杂症都会迎刃而解的。适当的进行一些活动锻炼,注意要循序渐进,避免突然剧烈的运动。
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