失眠多梦睡眠不好这种症状在临床上多少是患者出现了神经衰弱这种疾病，患者平时可以加强体育锻炼，增强自身体质，适当的吃一些安神补脑类的药物进行治疗，平时患者应保持愉悦的心情状态。可适当做一些运动，增强身体抵抗力，避免因经期抵抗力低而患上一些疾病。