运动要适量，特别是对于中老年人来说更重要!年轻人要多运动，中老年要适量运动，甚至“龟缩”。研究显示中年人进行高强度的跑步或者跳跃运动最容易损伤膝盖，从而导致关节炎。

痛风性关节炎是痛风的一种早期症状，常在夜间发作的急性单关节炎或多关节疼痛通常是首发症状。有的患者在凌晨关节疼痛惊醒，痛风性关节炎对患者的工作和生活都有很大的影响，那么痛风性关节炎怎么治，我们可以通过保守治疗、药物治疗、中医治疗和艾灸治疗等方法。

如今，越来越多的人患有风湿病，导致风湿病的原因之一主要是由寒冷和潮湿侵入体内引起的。而治疗风湿使用艾叶得到越来越多的认可，但治疗风湿病是一个漫长而艰苦的过程。艾叶泡脚只能起到一定的缓解作用，并不能根治风湿病症。

男性壮阳的方法比较多，其中有不少的中药材就具有这个功效，比如说淫羊藿。淫羊藿是常用的壮阳药物，可以有效的治疗男性早泄阳痿等性功能障碍。不过想要让淫羊藿的壮阳效果达到最佳，就得掌握它的吃法。可以将淫羊藿做成淫羊藿淮山面、淫羊藿枸杞饮以及羊藿膏，这些食用方法都比较简单，壮阳的功效也非常的好。

过敏性紫癜是一种常见的疾病，通常是由于各种原因引起的过敏，对患者的生活和工作有很大的影响，该病的常见治疗方法有：饮食治疗、西医治疗以及中药治疗等。可以缓解症状，从而达到治疗的目的。