痛经经常会伴有小腹和肛门的疼痛、坠胀，中医来讲，绝大多数是由于寒邪瘀阻、血瘀气滞造成的。西医方面可解释为微循环出现障碍，因盆腔的血液循环加快，盆腔内组织、器官会出现充血水肿，所以有小腹与肛门的坠痛。月经期间注意保暖，忌食生冷辛辣刺激性的食物。