一般适合坐骨神经痛患者的锻炼有卧位体操、坐位体操和站立体操。有坐骨神经痛的患者时常因为害怕疼痛从而减少活动，这样并不利于患者的治疗，平时应该积极接受锻炼。上述这三种体操可以适当的缓解患者的疼痛，长期锻炼对坐骨神经痛的患者有极大的帮助。