儿童贫血的出现，是可以通过经常吃一些食物来进行食疗，这种办法缓解贫血这种不良症状，效果还是值得肯定的，比如，胡萝卜、发菜、金针菜、菠菜这些蔬菜，都可以用来补血，只要坚持长期吃，相信一定会有不错的效果。