预防荨麻疹发作，首先要远离过敏原，尽量少接触吸入性过敏因素、尘螨、花粉等；其次，要注意饮食起居，保持规律性，少接触一些肥皂、洗衣粉、洗衣液或染发剂等含有化学物质类物品。最后，注意戒掉烟酒，长期饮酒与吸烟也是荨麻疹发作主要诱因。