想要减腿部，其实就方法还是很多的，不仅要控制饮食，其实还要找出引起腿部肥胖的主要原因，长久坐着的人比较腿部容易发胖，这个时候就可以适当的起来做做运动。到了早上或是晚上的时候都应该搭配合理的运动，坚持下来，腿部就会减下来。