骨质增生的患者需要补充含钙量高的食物，含钙量比较高的食物比如豆制品中的豆浆就属于，可以喝些自己研磨的豆浆，这样营养元素不但比较高，还能预防骨质增生。养成早晚喝牛奶的习惯，也能预防骨质增生。再有就是多吃一些新鲜的蔬菜水果，因为它们里面含有丰富的维生素，可以促进钙吸收。最后就是适当的运动，减轻骨质增生的症状。

由于骨关节炎的发病与年龄老化等不可逆因素有关，所以很难会彻底治好，只能通过一些疗法来缓解病情，一般可服用宣痹汤、乌头汤以及独活寄生汤等中药方剂进行调理，也可配合热疗、超短波等理疗方法帮助缓解，并服用止痛剂和软骨保护剂，必要时可做手术。

骨性关节炎的病情相对比较严重，可能会导致关节畸形和肌肉萎缩，甚至会引起活动障碍，因此一定要及时进行治疗，一般可用水煎服乌头汤和独活寄生汤一类中药方剂，或者用中药汤剂熏洗患处，也可服用镇痛剂和软骨保护剂治疗，必要时则要做膝关节置换术。

出现韧带损伤之后，需要及时的对局部进行冷敷，而在止血之后对局部热敷，能够起到消肿止痛的作用。当局部疼痛比较严重的时候，可以通过针灸按摩等方法进行治疗，及时进行压迫治疗，能够有效的减轻肿胀程度。而如果出现有韧带断裂等情况时需要及时手术治疗。

出现膝关节增生的情况，在进行治疗的过程当中也需要适当地进行运动。可以通过药物的方法来进行治疗。而药物又分为内服的药物以及外敷的药物。并且恢复膝关节的功能，需要持续进行运动，简单的运动更能够促进膝关节恢复健康。