有一个良好的胃，自己吃东西也会感觉香，也要是自己胃不好的话，很多食物都不能食用，所以患有胃炎的人在饮食方面将会有很大的困扰。那为了让自己可以远离胃炎的影响，大家可以做些什么措施来避免胃炎的发生呢?1.保持精神愉快：精神抑郁或过度紧张和疲劳，容易造成幽门括约肌功能紊乱，胆汁反流而发生慢性胃炎。