1、保持良好的口腔卫生：每天有效刷牙两次，并使用牙线或者冲牙器清洁牙缝，牙周炎患者可使用牙缝刷。
2、提倡使用含氟牙膏：常规使用含氟牙膏，如果有牙本质过敏可酌情使用抗敏牙膏。
3、健康饮食：合理规划膳食，保护牙齿，少吃黏性大的甜食，少喝碳酸饮料尤其是可乐。
4、定期进行口腔检查：至少一年一次。
5、备孕前一定要看牙医：怀孕前检查治疗口腔疾病，解除隐患。
6、牙齿健康要从娃娃抓起：从出生开始，家长就应为婴幼儿清洁口腔，儿童学习刷牙，家长应帮助和监督，帮助孩子尽早戒除口腔不良习惯，乳牙龋病应及时治疗。
7、为适龄儿童进行窝沟封闭。
8、及时修复缺失牙，避免相邻牙齿的伸长或移位。