这种情况建议您到正规医院妇科去查明胎停的原因，如果身体没什么异常的话，胎停之后至少要半年以后可以备孕怀孕，这段时间要注意均衡饮食，不要吃辛辣等刺激性的食物，包括烧烤，油炸食品，碳酸饮料等，早睡早起，养成有规律的生活习惯。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。