如果只是偶尔出现的大便粘稠，可能和你最近的饮食、生活作息、以及睡眠状态，精神状况等有一定的关系，如果长时间的出现大便粘稠并有腹泻、拉肚子等情况，那么建议你还是及时完善肠镜检查，平时生活中应当注意清淡饮食，避免辛辣、生冷、油腻的食物，规律作息，保持好的睡眠，加强锻炼。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。