感冒的患者尽量不要吃生冷的，海鲜一类容易导致腹胀恶心症状加重，可以服用感康，每天两次，每次一个，或者感冒冲剂，每天三次，每次一包，治疗期间多休息，避免暴饮暴食，少吃油腻的食物，适量的锻炼身体，可以睡前跑跑步，或者做做俯卧撑，也可以做一些其他的体育运动，增强抵抗力。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。