经常出现内部这种打嗝，多数是消化不良引起的。与个人的饮食习惯有直接关系，要避免暴饮暴食，避免吃生冷寒凉辛辣刺激性的食物，保持良好的消化状态，能够有助于这种打嗝的减轻。必要的时候需要适当的口服一些促进消化的药物，平时也要注意保养，防止腹部的着凉。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。