备孕期间可以烫头，但是一定要使用正规厂家生产的产品，以免影响到身体的健康，在这期间要加强营养，多吃新鲜的蔬菜水果补充维生素，多吃鸡蛋和瘦肉，鱼虾等食物，可以增强体质，口服叶酸，有利于防止胎儿神经管发育异常，不要熬夜和过于劳累，不能抽烟喝酒。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。