背后的痘痘可能是皮脂分泌过旺、角质过厚以及清洁不彻底引起的。平时要注意少吃辛辣、生冷、油腻、刺激的食物，还要保证充足的睡眠，及时清洗皮肤，尽量穿舒适透气的棉质衣物，晾晒彻底干燥后再穿。如果长期如此，最好检查一下是否严重。