如果大便比较干燥的话应该调整自己的饮食结构，多吃一些含纤维素比较高的水果和蔬菜，少吃一些比较辛辣刺激或者是过于油腻的食物。而且在平时生活中也可以顺时针按摩腹部，能促进肠胃道蠕动，也能够有效的缓解大便干燥，如果症状比较严重的话也可以口服一些促进肠胃道蠕动的药物来缓解症状。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。