你正处中年，年富力强，身体状况还是不错。有晨勃，证明你的性功能的生理基础正常。你要积极的锻炼身体，增强体质，注意休息，保证睡眠，释放压力，缓解紧张焦虑的情绪，平时多吃含锌和蛋白质丰富的食物，也可以口服补肾壮阳的中成药进行调理。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。