可以选择照灯的方式来进行治疗，在照灯的过程当中，它可以促进皮下黑色素的生成，这样可以使表面皮肤的颜色逐渐恢复到正常的状态。如果在使用这种方法治疗的时候，斑点并没有扩大，那么就说明选择的方法治疗是有效果的，但是平时自己也在饮食上配合一下，比如多吃一些含黑色素比较多的食物。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。