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什么是有效减肥的有氧运动
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什么是有效减肥的有氧运动
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 李海东 副主任医师 中国医学科学院整形外科医院 2020-09-24 14:46
    首先可以转呼啦圈减肥或者是骑单车,跑步减肥都是比较好的,肥胖大多数都是平时不控制饮食导致的,如果经常性地吃高脂肪,高热量的食物也会形成肥胖,过于的肥胖对身体是有害的。平时的时候一定要严格的控制体重,把体重控制在正常的范围之内。一定要少吃多运动。出现什么不舒服的症状,还是去医院检查一下比较好。
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如何淡化手术疤痕
当我们在患有一些疾病的时候,可能就需要通过手术治疗才能够有效的康复,但是在接受手术之后,可能就会在肌肤上留下难看的疤痕,在这种情况下必须要尽快的接受缓解的方法,首先我们可以选择一些具有淡化疤痕效果的药膏,如此就能够有更好的效果,另外也可以选择手术的方式,当然在生活中也有一些人会选择自然疗法,比如说涂抹蜂蜜,涂抹柠檬汁或者是使用洋葱提取物。
激光祛斑有效吗
使用激光祛斑治疗必须去正规的医疗美容机构。权威医生根据美容师的具体皮肤状况和颜色类型选择合适的治疗设备和治疗参数,以便有效去除斑而不会对皮肤造成伤害。一些美容寻求者在非正式的医疗和美容机构接受治疗,由于操作者不专业或治疗方法选择不当,皮肤可能留下疤痕并影响外观。
产后黄褐斑怎么去除
想要去除黄褐斑,首先要注意防晒,以免加重黄褐斑的问题。平时可以通过多补充维生素c,多吃易于消化和营养丰富的食物,保持大便通畅、缓解黄褐斑症状。除此之外,还可以通过外用药物涂抹皮肤以及内服中药,来解决黄褐斑问题。要注意的是,如果女性仍然处于哺乳期,不建议使用药物去除黄褐斑,即使要使用药物,也要在医生的指导下进行,以免药物对宝宝产生不利影响。
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不同的专业人士分析,黄褐斑的原因不同,所以建议大家选择不一样的方法来进行改善,其实脸上出现黄褐斑,是一件非常恼火的事情,让你的形象气质大打折扣,可以试一试药物治疗和激光治疗方法来进行处理,当然在平时,还应该要保持食物的清淡,不应该吃非常辣的食物,也应该要充足的休息和保持心情的愉悦。