任何减肥食谱都不敢保证每个人一周就能够瘦11斤，因为不同的人有不同的体质，对于这些减肥食谱的敏感性是不一样的，所以吃了之后能不能够11斤也不确定。如果说刚生完孩子，不建议吃这样的减肥食谱，因为大多数减肥这么快的食谱都是非常清淡的，不利于产后的营养补充。产妇可以通过适当的运动来恢复身材，尽量不要选择节食的方式，这对身体健康没有好处，也会对宝宝造成不良的影响。