你这是水刺激眼结膜引起的红肿疼痛，这没啥大碍，可用清水多冲洗几遍眼睛，或者用盐酸左氧氟沙星滴眼液清洗，休息一下，一般就会好的。如果还是红，可点抗生素类滴眼液治疗。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。