是一种因改变视觉动态平衡而引起的紊乱现象，建议到正规眼科进行检查，建议平时要注意休息，玩手机电脑时间不可太长，注意保养眼睛的，注意观察，避免复发，要注意多吃蔬菜和水果，尽量不要做太费眼睛的事，最好晚上不要熬夜，保证充足的精神状态。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。