精神发育迟滞的预防主要从病因入手，病因主要分产前、产中、产后。产前主要是指孕期，在孕期的时候，孕妈妈一定要注重营养的补充，尤其在孕早期要注重叶酸的补充，孕妇应远离有害环境和避免有害物质的接触，如重金属铅、汞等。此外，还要监测孩子胎心胎动的情况，胎心胎动的异常都是孩子大脑缺氧的表现。在产中要避免早产，早产也是智力低下的高危因素，所以尽量要避免早产。产后，要注重孩子的营养，同时关注孩子的生长发育，及时发现早期的预警征兆，还要预防严重的感染，按时接种疫苗。