可以把手指并拢，将手掌虎口放于下巴位置，然后由下往上轻压滑动。脸颊部位则运用大拇指和食指轻轻压捏的方式，从鼻翼两侧往耳际方向慢慢滑动按摩。下颚至锁骨部位，也可在涂抹保养品后，利用手掌从上至下地轻拍滑动，加强下巴和颈部肌肤的弹性和支撑力。长期坚持，可以达到满意的瘦脸效果。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。