如果宝宝便秘，可适当的增加辅食，除了高营养的蛋类、瘦肉、肝和鱼类外，还要增加纤维素较多的蔬菜、水果等，如菠菜、油菜、白菜、芹菜以及香蕉、梨等。建议饮食中不要忽略了蔬菜类。同时要给孩子多喝水，可在水中加入秋梨膏配合着喝。这个情况最好还是到医院做个检查，比较放心。