痔疮有很多年的话，在平时的生活中需要养成良好的生活方式来做出缓解。首先在排便的时候，要尽量使用坐便来进行排便。并且在生活中一定要养成定期排便的习惯。在大便的时候尽量不要玩手机，这样能够调整大便的时间。其次，在饮食方面要注意多吃一些容易消化的食物，比如蜂蜜。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。