现在出现弱精的男性患者很多，弱精是可以导致不育的。可以多吃一些含有优质蛋白质与精氨酸类的食品。含高蛋白质的食品有猪脊髓、瘦肉、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等。含精氨酸的食物有鳝鱼、黑鱼、海参、蹄筋、豆制品、瘦肉等来进行调理。