失眠是根据不同的原因选择不同的治疗方法。由于失眠是一种独立的体验，治疗首先要调整，如精神压力，焦虑，需要适当放松。病理性失眠是否需要就医。中医认为失眠的因素很多，与心脏，肝脏有关，如心脏过多，血液不足，发热等，根据辨证症状，穴位按摩，足浴等，效果良好。推荐患者进行饮食调整，服用黄花菜等助眠食品，疏肝解郁效果较好。