很多人会因为冬季天气寒冷而导致免疫下降，引起感冒生病的几率，像这种情况可以多吃一些温补的食物，比如说清汤羊肉，这种食材能驱寒保暖，防止感冒生病的几率也可以经常吃红枣乳鸽汤，这种石材不仅可以温润肺气，还能够化痰止咳。平时也可以经常把萝卜用来煲粥喝。