您的症状是脾胃不和所引起的，建议您可以服用健胃消食片，同时再配合一些归脾丸来进行调理。也可以到医院的中医和去检查一下，服用一些中药堂集来进行共同的调理，平时饮食也要注意清淡，不要吃辛辣刺激性的食物。