睡觉前检查一下你的枕边手旁都有什么东西----手机、手表、隐形眼镜，要带着它们一起睡吗?好的睡眠一定要卸掉“附属物”。

如果我能新增一个疾病名称的话，我就添加一个“恐热症”——孩子家长的“恐热症”。

中医讲肾好身体才健康，男人对自己的肾更是看中，肾好有哪些表现呢?有这特征的男人肾肯定更好。一般出现手脚冰冷多是由于肾阳虚造成，天气转变导致肝脏的造血功能受到影响，出现肾阳不足，血液的流动等不到阳气的推动，而引发四肢的血液循环出现问题。反之，手脚暖和的男人不会出现因为肾阳虚造成血液循环问题，所以，一年四季手脚暖和的男人肾一定好。

针对呼吸道病人来说要喝温热的牛奶，一则可以驱寒、发汗，而达到退烧的目的;二则利于消化道的吸收，不至于刺激消化道，因为得了呼吸道的病人往往还有一个特征就是会有些消化道的表现：呕吐、腹泻或者不愿意吃饭。

目前对儿童感冒的用药往往是不合理的，要么是治疗过度。往往抗菌、抗病毒的、缓解症状的药全用上。这也是导致严重不良事件的重要原因;要么是擅自用药，有些人想当然把儿童当作缩小的成人来确定剂量，认为按照成人的剂量“减半用药”就是安全的。这些做法都不妥当。