跖骨痛可能是筋膜炎或者痛风引起的，长时间姿势不正，劳累，受凉都会导致疼痛加重，如果出现疼痛的情况，首先要积极的找到原发病灶，去除病因，可以配合理疗推拿按摩的方式，促进局部的血液循环，减轻炎症，减轻疼痛。尿酸过高引起的疼痛，可以口服降低尿酸的药物，如碳酸氢钠片，少吃高热量、高脂肪的食物。