通常女性宫寒患者很多，这个毛病平时表现各不相同，通常是痛经，例假不稳定，血色黑或者有血块，而且宫寒是一个比较差的孕育环境，所以很难怀孕。偏方一般都是没有中医依据的，效果不能保证，可能还会有危险，建议谨慎使用。建议平时不要吃辛凉的食物，多吃一些温补的食物比如羊肉、牛肉、桂圆、荔枝、红糖、高良姜、芙悦茶等，适当早上锻炼一下提升阳气。