现在这种病的发病率是很高的，而且现在很多青少年，也会发生这种病症。肾结石的主要形成原因可能是盐分摄入量过多，我们每天所食用的盐量最好不要超过六克左右，一旦盐摄入太多，那么就会给肾脏造成一定的负担，那么就特别容易引起肾结石的发生。缺钙的话应该适当补钙的。但是不建议吃钙片，会加重肾脏的负担，最好不要吃， 建议吃乳钙，吸收效果好，不会沉淀过多的钙，成分是碳酸钙的就不要吃了，同时，要安排在上午或下午饭后吃，不要在睡前吃。