宫寒的人一般会出现手脚冰冷腰酸背痛，月经来的时候存在痛经，而且月经量也少，颜色偏黑色，带有黏黏的东西，所以在月经期间的女性是不能吃凉的东西，茶叶蛋虽然不是寒性的食物，但是在烧煮茶叶蛋中的生物酸碱成分会渗透到鸡蛋里，和鸡蛋中的铁元素结合，对胃有很强的刺激性，久而久之会影响营养物质的消化吸收。