全身肌肤美白需要内部调理加外部护肤，内外结合能够达到一个很好的美白效果。绿茶沐浴能全身美白，将喝过的绿茶渣，放在浴缸内，注入热水，在绿茶水中浸泡10-20分钟。绿茶沐浴能有效去除皮肤表面的油脂及污垢，有爽肤除痱、柔软角质的功效。经常用绿茶沐浴也可以达到美白的效果。另外注意多吃一些含有维生素的食物，有助于全身美白。