是不能马上吃饭的。积食呕吐后可以适当的喝一些酸梅汤或者是新鲜的果汁，能够起到开胃和健脾的作用，水果汁中含有非常丰富的维生素和营养物质，能够促进胃肠道蠕动，缓解积食。患者在呕吐后尽量不要食用大米饭或者是炒菜，以免造成消化不良，出现积食的情况加重。