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小寒养生吃哪些东西好
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小寒养生吃哪些东西好
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  • 张英泽 副主任医师 保定市第一中医院 2020-08-30 20:11
    小寒的时候刚好是冬天,这个时候需要吃羊肉,对身体特别好。羊肉是冬季餐桌上的常见菜,在小寒节气适宜多进补。羊肉属热性,有补肾助阳的作用,羊肉还能缓解腰膝酸软的症状。在寒冷冬季,吃上一顿羊肉,无疑是一大乐事。牛肉也是很好的,可以补脾胃补气养血,强筋壮骨。
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