经期剧烈的活动，不注意寒冷，或者体质减弱，或者对疼痛敏感，诱发经痛。中医认为，一个人在月经期间身体抵抗力较低，当时容易受外界病原因的侵袭，会引起气滞血瘀症。血的运行是通过呼吸推进的，如果呼吸停滞，血液的流动就会变慢，血流速度变慢，就会容易凝固。例如，水管的下水道郁积、堵塞，积水，污水不再流动，就像发生积水现象一样。痛经也是如此。