如果平时有空，可以用暖手宝温暖双手，可以抵御冻伤，加速手的血液循环。平时多用温水洗手，少量使用冷水可以大幅度减少手的冻伤。在户外，请戴上手套不要随便脱了。平时多做户外运动，一边活跃着双手还锻炼身体。当手来回搓时，就会产生热量，可以防止手的血液冻结。