由于各种原因，脂肪会使体内脂肪堆积，轻易出现高脂血症、糖尿病、高血压、动脉粥样硬化、脂肪肝、心脑血管硬化硬化症。肥胖还可由于体重过重、关节压力过大和骨性关节炎等病变引起。脂肪由于体内新陈代谢缓慢，毒素和垃圾不能及时排出，在体内积聚，患癌症的发病率比正常人高很多。所以肥胖一定要积极控制体重，需要控制饮食，避免太饱太饿，用低盐、低脂肪、低糖，避免烟酒、碳酸饮料。