预防不孕症要保持良好的心态，避免过度紧张，不要接触有毒和放射性的东西。在饮食方面要注意，不要总是吃辛辣刺激的食物。要注意合理的减肥，因为体重会影响到月经从而影响排卵，所以不要过度节食，要运动减肥。阴道冲洗应避免过于频繁，以免破坏阴道内环境，导致阴道炎症。注意适当的锻炼，可以增强身体的抵抗力。