中医认为男性不育的原因有肾阳虚、肾阴虚、痰湿、血淤、精索静脉曲张、精子质量差等。建议在日常生活中要养成良好的生活习惯，比如：早上早起、不熬夜、有充足的睡眠时间、不抽烟喝酒、饮食规律、不吃辛辣刺激性食物、多吃一些新鲜水果和蔬菜、经常进行体育锻炼等。