这个考虑是同房次数过于频繁，从导致肾虚引起腰痛，出现这种症状，建议尽快从饮食上做一些调理，主要以补肾壮阴为主，可多吃一些黑芝麻、木耳，这些食物都能起到壮阳作用，平时也可以经常把枸杞子或者把菟丝子用来泡茶饮用，每次煲汤的时候也可以适当的加入一些。不过平时性行为还是要限制，一个礼拜最多同房5~6次，不要过多，否则不合理的分配就会导致身体乏力，而且还有可能会有出虚汗的症状。