长期熬夜，压力过大，手淫过度，年龄增长，性生活过频等都会导致窨井勃起困难。建议你去医院男科或泌尿外科求治，让大夫亲自面诊，完善相关检查，比如化验前列腺液，做个前列腺的彩超等，明确具体病因，然后给予正规治疗，你需要保持心情舒畅、不要有思想包袱、避免熬夜、节制性生活、多参加体育锻炼。