遗精的常见原因是属于肾精不固等所导致的，比较常见的诱发因素是过度劳累，心里压力过大，白天频繁受到性刺激方面的影响等。所以如果想要改善这种情况，最好要尽量避免这些诱发因素，最好平时要注意休息，不要让自己的心理压力过大，也不要频繁受性刺激影响。另外最好可以吃六味地黄丸或者是知柏地黄丸来调理治疗，可以起到补肾填精的作用。