经常的打飞机很容易刺激龟头出现龟头敏感。这个是引起早泄的主要病因，建议平时戒了手淫或者是减少手淫。这样才有比较好的治疗效果，可以选择服用中成药调理。可以服用五子衍宗丸、同仁堂金匮肾气丸、央宗鹿精培元胶囊。这段时间不要吃生冷油腻的食物。